안녕하세요.
오늘은 저희 아워스토리에서 지난 8월에 저학년(1,2학년)대상으로 운영했던 인하대학교 힐링과 리프레시
교육 프로그램과 관련하여 어떤 프로그램들이 운영이 되었는지 저희 대표님과의 인터뷰를 통해서 알아보도록
하겠습니다!
Q. 인하대학교 학생들에게 어떤 이유로 이번 프로그램을 진행하게 되었나요?
A. 작년에 이어 계속되는 코로나 상황은 학생들에게 코로나 블루와 같은 심리적 불안을 느끼게 하고
대학 생활에서 오는 스트레스와 다양한 이유로 자존감 하락, 활동 감소, 관계 악화 등을 유발하고 있어요.
그래서 저희는 힐링과 리프레시가 꼭 필요하다고 생각해 프로그램을 진행하게 되었습니다.
작년에 진행한 힐링 프로그램은 학생들의 힐링과 리프레시가 주 방향이였다면, 올 해는 자신의 진로와
미래에 대해 생각 해 볼 수 있는 프로그램을 함께 넣어 진행 하게 되었습니다.
진로에 대한 고민과 설정은 시기가 빠르면 빠를 수록 미래를 고민하는 학생들에게 도움이 되기 때문이죠.
Q. 첫 시간으로 시작한 IB(Ice Breaking) 팀빌딩 시간이 굉장히 '핫'했다고 하던데요?
A. 아마 서로 다른 전공의 또래가 만나서 소통하고, 교류할 수 있는 시간이라는 점과 짧은 시간이지만 다양한 역할 프로그램으로 함께 움직이고 활동할 수 있는 프로그램이었다는 점에서 관계가 돈독해지는 소통의 시간이여서 활발하고 핫 했던게 아닐까 싶습니다.
IB(Ice Breaking) 프로그램 진행 과정
Q. 멘탈코칭 '유리멘탈 붙잡기'라는 프로그램은 어떤 프로그램인가요?
A. 학생들이 대학 생활을 하다보면 학업 스트레스, 사람 관계에서의 스트레스와 같이 다양한 상황과 이유로 멘탈이 흔들리는 상황을
마주하게 돼요. 이럴 때 자신이 어떤 이유로 멘탈이 흔들리는지 원인을 찾아보고
그 상황이 왔을 때 어떻게 스스로 해결하고 이겨낼 수 있는지 알아보기 위한 프로그램입니다.
그래서 유리멘탈 붙잡기 프로그램에서는 학생들이 직접 본인이 스트레스를 받거나 멘탈이 흔들리는 상황들을 직접 정리해보고 비슷한 상황이 왔을 때 어떻게 효율적으로 대처할 것인지 방법을 찾고 해결 능력을 키워 스스로 멘탈 관리를 함으로써 최종적으로 자존감을 높일 수 있습니다.
'유리멘탈 붙잡기' 프로그램 진행 과정
Q. 골든서클이라는 프로그램은 어떤 프로그램인가요?
A. 진로설정에 있어서 어려운 점은 "무엇을 선택 하는가?"라고 생각해요.
학생들의 입장에선 현재 전공을 하고 있지만, 어떤 이유에서 어떤 일을 선택 해야하는지 방향성을 잡는 것이 매우 어렵습니다.
쉽게, 전공을 하고 있기 때문에 전공과 관련한 직무나 직업을 선택 하는 것은 차후 오래 버티지 못하고 튕겨져 나올 가능성이 높습니다.
그렇기 때문에 나에게 중요한 가치는 무엇인지를 생각해 봄으로써 삶의 방향성에 대해 생각해보고, 나에게 맞는 적합한 직무와 직업이 무엇인지 찾아가는 것이 중요하죠.
why - 선택한 가치와 직무가 왜 나에게 중요한가?
how - 어떻게 그것을 이루어낼 것인가?
what - 내가 얻고자 하는 것이 무엇인가?
골든서클은 Why, How, What 의 방법으로 자신의 가치와 진로 방향성에 대해 생각 해 볼 수 있도록하는
프로그램으로 자신에게 적합한 직무와 직업이 무엇이 있는지, 전공과 연계할 수 있는 직무들에 대해서
찾아보고 분석하며, 앞으로 본인이 어떤 계획을 실행할 것인가에 대해서 정리함으로써
학생들은 진로 설정에 필요한 직업의 가치와 의미를 알 수 있습니다.
'골든 서클' 프로그램 진행 과정
Q. 골든서클 프로그램이 종료된 뒤에도 여러명의 학생들이 질문세례를 하는 장면을 목격했습니다!
A. 여러 학생들이 질문을 주었어요. 질문의 대부분은 전공과 다른 직업을 선택한 것에 대한 질문, 본인이
설정한 직무와 진로에 대해서 구체적인 정보나 계획을 어떻게 세워야 하는지 등을 물어보았습니다.
그만큼 저학년이지만 진로에 대해서 고민이 많고 본인의 진로에 대한 방향 설정과 실현해 나가는 방법, 계획 등에 대한 궁금증이 많다는 걸 알 수 있었습니다.
학생들의 질문들을 통해 진로와 관련된, 더 구체적으로는 직무 설정, 직무 분석과 같은 프로그램들이 더 다양하게 진행되면 좋겠다고 생각이 들었습니다.
Q. 컨투어 드로잉은 다른 드로잉과는 달라보이는데요, 어떤 프로그램인가요?
A. 컨투어 드로잉은 본인의 현재 상황과 심리 상태에 대해 점검해보고 스스로에게 집중하며 자기 효능감을 높일 수 있도록 해줍니다.
먼저, 자신의 심리, 마음상태를 들여다 보는 것으로 시작하는데요,
다양한 종류의 마음카드를 함께 보며 자신과 그룹원이 선택한 카드에 대한 의미를 서로 공유하고
같은 그림에도 현재 각자의 마음과 심리 상태에 따라 서로 다르게 받아 들이고 표현될 수 있다는 것을 통해
자신과 서로의 감정에 대해 먼저 이해합니다.
그 다음으로 자기 스스로에게 집중 할 수 있는 컨투어 드로잉을 진행 합니다.
컨투어 드로잉은 펜하나와 선하나로 그림을 그려내는 드로잉인데요.
먼저 자신에게 의미 있는 사진을 고르고 그때의 좋은 기억과 감정을 회상하며
드로잉 캔버스 위에 시작점을 찍는 것을 시작으로 그림이 완성 될 때까지 손을 떼지 않고 오롯이 자신에게
집중하며 끝까지 그려내는 드로잉 입니다.
처음에는 '잘 그릴 수 있을까?' 어렵게만 느껴지는 그림이, 스스로에게 집중하고 몰입하다 보면 집중력이
향상되면서 어느새 완성되어 있고 이를 통해 '내가 해냈다'라는 자기효능감을 느끼게 해주는데요,
이는 무엇이든 '내가 할 수 있다'라는 자신감도 갖을 수 있게 해줍니다.
자기 효능감과 자존감을 높일 수 있어 학생들에게 높은 만족도를 받는 프로그램 중 하나 입니다.
'힐링 컨투어 드로잉' 프로그램 진행 과정
힐링 드로잉 결과물
Q. 교육 종료 후 학교와 학생들의 반응은 어떠했나요?
A. 굉장히 좋았어요. 담당 선생님께서는 어떤 프로그램을 하는 게 학생들에게 좋은지 문의를 주기도 하셨습니다.
학생들의 전반적인 반응은 본인의 현재 상태를 알아보면서 힐링할 수 있었고 진로 설정 방법과 그것을 위해 무엇을 생각하고 준비해야 하는지 등에 대해 알 수 있는 '힐링과 진로 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 시간이었다'라는 후기들이 많았습니다.
Q. 아쉬운점이 있으시다면 무엇인가요?
A. 시간이 많이 부족하다고 느꼈습니다. 진로 프로그램 시간을 더해서 운영을 했으면 좋았을 것 같다는 생각이 계속 들었어요.
이번 프로그램은 힐링과 리프레시가 주된 목표였지만 학생들이 진로에 대해서 알아보고 생각해보는 것에 대한 니즈도 컸기때문에 이런 부분에서 도움이 될 수 있도록 저희가 진행한 골든 서클을 기반으로 그에 따른 직무 분석을 해보고, 경험 관리 및 필요 역량을 채울 수 있는, 실행 가능 계획을 직접 작성해보는 시간을 가졌다면 좋았을 것 같다는 생각을 했습니다.
지금까지 주식회사 아워스토리 송명석 대표님과의 인터뷰였습니다!!
이번 인하대학교 힐링과 리프레시 그리고 진로 교육 프로그램운영은 성공적으로 끝났습니다!
위의 인터뷰 내용에서 알 수 있는 것처럼 학생들의 설문조사 결과는 굉장히 좋았습니다.
프로그램 전반에 대한 만족도 점수는 5점 만점에 4.8점!
즐거운 시간을 갖을 수 있도록 함께 해준 인하대학교 선생님들과 학생들에게 고마워요:)
인하대학교에서 진행한 교육 프로그램이 궁금하시거나 다른 저희의 교육 프로그램이 궁금하시다면
아래의 대표번호로 연락 부탁드립니다.:)
대표번호: 02-719-1019
또한 저희 아워스토리만의 웹솔루션 자기소개서 작성 프로그램!
'레주메팩토리'는 아래의 링크로 들어가시면 볼 수 있습니다.
레주메팩토리
다음에도 더 알차고 더 좋은 교육 프로그램 후기들로 찾아뵙도록 하겠습니다!
안녕~! |
